Bak Marianna

Köztünk marad

Eleged van, hogy gyakran fáj az élet és nem tudod, hogy mitől?
A testi fájdalom és a szenvedés sokszor kíséri a mindennapjainkat, de látom, hogy nem kell mindig szenvedned és van szabadabb élet, ha segít neked valaki.
Bak Marianna

Szeretettel köszöntelek

Nem könnyű magamról írni. Több fájdalmas élményt követően lassan három évtizede kezdtem önismereti munkába. Szerettem volna megérteni, hogy mi, miért történik velem az életem során.
Ez a megértés, könnyebbé tette az elfogadást és hálával tölt el az az út, amit magam mögött tudhatok és ami reményeim szerint még előttem áll:
mindig más és más feladatot tartogat az élet.
Pénzügyi területen dolgoztam és dolgozom a mai napig is. Szeretem a munkámat, de sok éve önmagában ez a feladat már nem elégített ki. Tudtam, hogy lesz más tevékenységem és új irányt vesz az életem. 

Találkozásaim során gyakran tapasztaltam, hogy szívesen öntötték ki lelküket azok az embertársaim, akikkel összesodort az élet. Rendszeresen hallottam vissza: „Nem tudom, miért meséltem el ezt most neked, nem szoktam ilyenekről beszélni.”
Fájdalom
Szorongás
2016-ban kezdtem tanulni és foglalkozni az érintéssel összefüggő önismeret, fájdalomcsillapítás kérdésével.

Azzal, hogy testünk mennyire hordozója sorsunknak, s mennyire oldható és beindítható finom érintésekkel az újra rendeződés, öngyógyítás folyamata. Ha kevésbé mély, de annál fájdalmasabb kihívásra gondolok, mint egy foci során kificamodott boka, vagy akár az isiász, lumbágó feszültsége, jó eséllyel enyhíthető a testi fájdalom. Ha pedig mélyebb feladatokat hoz az élet és termékenység, fájdalmas menzesz okoz megkeserítő éveket, esetleg pánikbetegség, vagy post covid tüneteivel küzdesz sok tapasztalat szerint eredményes változást hozhat a tudatos érintés módszere.
A tudatos érintés számtalan csodálatos változást hozott saját és klienseim életében is.
A tudatos érintésre érkező kliensek sok esetben megnyíltak előttem és igényelték a beszélgetést, életük kihívásainak megosztását. Így folytatódott a segítői edukációm azzal, hogy a Károli Gáspár Református Egyetem Bölcsészettudományi Karán elvégeztem a mentálhigiénés segítő szakirányt.

Így, ha a testi oldás nem lehet megoldás a hozzám érkezőnek, akkor személyközpontú segítő kapcsolat, a teljes elfogadás és együttérzés mentén adhatok támogatást a feszült, krízisben lévő hozzám fordulóknak.
A WingWave érzelmi stresszoldás elsajátítása saját élményen alapuló oldást követően fogalmazódott meg bennem.
Tudatos Érintés Módszer
Érintésterápia
Ennek a csodás módszernek az alkalmazása sem nélkülözi a testet, igaz, itt a kézen végzett izomteszt és a gyors szemmozgás (REM) áll a gyógyulás, feldolgozás szolgálatában. A stresszoldás alkalmazása fóbiák, félelmek, elakadások oldásában gyors változást eredményez.

A klienseimmel a probléma megfogalmazásán és egyéni igényeken túl közösen alakítjuk ki azt, hogy mely módszerrel dolgozunk, illetve kombináljuk azokat.
Ha dolgunk van egymással találkozunk, amit érdeklődve várok majd.

Rólam mondták

Úton a nőiségem felé
Nem kerestem Mariannát, hanem véletleneknek tűnő égi rendezés során találtunk egymásra. De ahogy megláttam, rögtön éreztem és tudtam: ő az, aki vezetni fog abban, hogy a generációkon át hordozott áldozati női mintáim kioldódjanak. Minden együtt töltött alkalom egy ajándék, testem és lelkem felszabadítása, melynek eredménye egy könnyed, örömteli női út. Pont ahogyan szeretném. Nála értettem meg: a testtel végzett tudatos munka nélkülözhetetlen a fejlődéshez. Minden egyes alkalom egyre mélyebbre visz a nőiségem teljességéhez vezető úton, és egyre újabb és újabb dolgokkal ajándékoz meg lelkem ösvényén. És bár a testtel dolgozunk, az eredmények fizikai síkon, kézzelfoghatóan jelennek meg az életemben. Hálás vagyok, hogy rátaláltam.
Sándor Judit
Középéleti válság
50 éves koromra légüres térbe kerültem vállalkozóként, nem éreztem merre kellene tovább mennem a munkámban. Sajnos a párkapcsolatomban is egyedül éreztem magam. Ezt a találkozásunk elején nem láttam, menet közben ébrendtem rá erre. A segítő beszélgetések során szembenéztem érzéseimmel, vágyaimmal és kilépve a kiürült házasságból, új kihívást keresve egy másik városba költöztem, ahol kezdem újra megtalálni a céljaimat, és magamat.
P. Benedek, Kecskemét
Covid után
Súlyos COVID betegség után nem múló szorongás, nehézlégzés, siralmas vérkép és gyötrelmes lelki és fizikai gyengeség maradt hónapokig. Kétszer voltam TÉM kezelésen, melyet Marianna segítő beszélgetéssel kombinált. Néhány hét után javult a közérzetem, stabilizálódott a légzésem, és sokkal pozitívabban látom a mindennapjaimat.
Mihály Tímea, Pomáz
Önismeret
Egy változásokkal teli időszakban találkoztam Mariannával. Egyszerre több terápiás módszert is segítségül hívtam, de a három évvel ezelőtti nyári uborkaszezonban a két hónapos intenzív kezelések (hetente találkoztunk) elképesztő felismeréseket indukáltak!
Utána egyre ritkábban tértem hozzá vissza, de mindig egy időszak lezárásakor, az összegzést vele vittem véghez. 100%-os jelenlétével elmélyült szakmai felkészültségével és empátiájával mindig érezte, tudta, hogy melyik területen van még szükségem a támogatására.
Ahogy kísért az utamon, egyre magabiztosabban és tudatosabban haladtam, anélkül, hogy függőséget alakított volna ki.
Felszabadító érzés, hogy társként számíthatok Rá!
Láng Zsolt
Test-lélek-szellem
Az érintés terápiával 2021-ben találkoztam először. Mivel az elmúlt évek számomra az önismeret mélyebb rétegeibe való betekintést jelentette, ezért is döntöttem úgy, hogy kipróbálom ezt a módszert, illetve hiszek a test-lélek-szellem hármas egységében és számomra ez a terápia maximálisan segített a testen keresztül foglalkozni a lelkemmel.
Marianna személyében pedig egy támogató, segítő, tükröt tartó terapeutát ismertem meg.
Végül egy élmény, amit azt hiszem soha nem fogok elfelejteni. Egy sportolással telt hétvége után izomláz nehezített a mozgásban. Szerencsére pont a következő héten mentem érintés terápiára, és nem hittem el, amit tapasztaltam. Gyakorlatilag úgy jöttem ki a kezelésről, hogy volt izomláz, nincs izomláz. Ezzel a kis történettel ajánlom szeretettel mindenkinek ezt a módszert.
Papp Éva, Budapest
Foci balesetből gyógyulás
Fiatal korom óta rendszeresen focizok. Gyakran ficamodik ki a bokám, sérül a térdem. Legutóbb a bal bokám egy akció közben szerencsétlenül magam alá fordult, hatalmasra dagadt. Mariannt régóta ismerem, tudtam mivel foglalkozik, de szkeptikusan álltam hozzá, hogy kipróbáljam a kezelést. Nem vesztettem semmit, megkértem kezelje meg. Kétnaponta érintgette három alkalommal. 

Az addig hasonló esetben több mint két-három hétig gyógyuló lábam gyakorlatilag 10 nap alatt maradéktalanul meggyógyult. Sosem gondoltam volna, hogy az érintések milyen eredményt hoznak! 

Csak ajánlani tudom sérüléseknél.
 Tóth Imre
A test teljes megadása, amikor kezelsz
Az érintés gyönyörű és gyógyító hatású.
Az érintésnek csodás energiája van.
Tudatosan kerestem magamnak lehetőséget az „énidőm” tökéletes megélésére, fejlődésem, gyógyulási folyamataim támogatására.
Kevés "énidőm" van, ez is többek között az én saját döntésem természetesen, de ezt a keveset is szerettem volna pihenéssel, feltöltődéssel, fejlődéssel tölteni, mindeközben biztonságban és harmóniában megélni mindezt.
Tudom, tudom túl sokat akarok, vagy mégsem?
Mariannal eltöltött, minden egyes alkalom megadja ezt az érzést. Szeretem, hogy látja rajtam mire van szükségem, érzi hol van szükség támogatásra, hol van elakadás.
Boldog vagyok, hogy segítőként is magam mellett tudhatom.

Pancsusák Muka Edina, Dunakeszi
 
Marianna természetessége és nyugalma az első pillanattól kezdve megadja a biztonságérzetet és a bizalmat, hogy őszintén megnyílhatok és a legmélyebb kétségeimet, félelmeimet, traumámat is megosszam Vele. Kérdéseivel, meglátásaival hozzásegít, hogy olyan dolgainkra is rálássunk, melyekre egyedül lehet sosem lenne bátorságunk.
A kezelés alatt az a minőségű, mértékű szeretet, melyet képvisel a legmélyebb blokkokig elérnek és szelíden segítenek feloldani, meggyógyítani mindazon emlékképeket, melyeket ki tudja mily’ régen tárolunk testünkben lenyomatokként. Ezzel könnyedebbé és örömteljesebbé váltam minden alkalom után.
Szeretettel és szívből ajánlom Mariannt, ha megpihenni és gyógyulni vágysz.

Mezei Tünde, Budapest / Gemma Method Tréner
Alvászavar megszűnése
Végtelenül hálás vagyok Mariannának, hogy segítőként hónapok óta kísér az utamon, támogatja az öngyógyításomat. 
A Tudatos Érintés Terápia és a támogató beszélgetések hatására sikerült megszüntetnünk a Covid utóhatásai közül a 2,5 évig tartó éjszakai alvászavaromat, több az energiám, erősebb vagyok testileg és lelkikeg is, megértettem dolgokat. Izgatottan várom, hogy milyen újabb pozitív változások várnak még rám ezen az úton.
Aranka
Újra élvezem az utazás
10 éve küzdök a bezártság fóbiával. 40 éve nem ültem repülőgépen, szeretnék még utazni, csak nem mertem repülőgépre szállni, persze tudom, hogy amitől félelmem van, nem elmenekülni, hanem szembe szállni kell vele.

Ezért megkértem egy barátom, szervezzen egy kirándulást Milánóba. Meglepetésként közölte, szeptemberben utazunk.
Két héttel az utazás előtt meglátogattam Mariannt, s részt vettem egy 1.5 órás Wingwave ülésen, kezelésen.
Jött az utazás napja és nem éreztem semmi félelmet, sőt nagyon érdekes, pozitív élmény volt a repülés!
Köszönöm!
S folytatjuk tovább a terápiát!
Tigyi Gábor, Budapest
Azzal a jelenléttel tudom kísérni a folyamataid, ami számodra elfogadható.
Feléd forduló teljes figyelem és elfogadás hiányzik az életedből?
Megtapasztalnád mi is az ítélkezésmentes jelenlét?
Esetleg szeretnéd érteni a tested mélyebb jelzéseit?
Jó lenne gyors stresszoldás és teljesítménynövelés a mindennapokban?
Figyelemmel kísérlek utadon, ha úgy érzed, segítségedre lehetek életednek azon szakaszában, amikor rám találtál.
Köszönet
Fejlődésemhez és segítői minőségemben, a több mint két évtizedes belső utazásom során köszönetet kell mondanom csodálatos tanítóimnak, kapcsolódásoknak, akik kísérték változásaimat, gyógyulásomat, akár a múltban vagy a jelenben is még. Hálás vagyok Pogány Zitának, Jenei Anikónak, Vörös Ákosnak (Prakash), Fekete Gézának, Tömör Elisabethnek, Dr Pusztai Erzsébetnek, Liptai Beának, dr Sándor Juditnak, A.J. Christiánnak, dr. Takács Péternek és Stampf Krisztinának, hogy találkoztunk.
envelopephone-handsetclockcrossmenuchevron-downchevron-leftcheckmark-circle